Recetas con pescado: Pescado con semillas de hinojo

Hoy te traemos una receta con pescado

muy fácil, sencilla y liviana pero

con mucho sabor

Ingredientes: (en base a 4 porciones)

• 4 filetes de pescado firme, tipo merluza
• 1cucharadas de semillas de hinojo
• 1 o 2 cucharadas de manteca

Preparación:

Precalentar el horno a 180 *C (horno moderado). 

Separar una fuente para horno. Colocar los filetes en la fuente. 

Verter 1 cucharada de agua sobre cada filete y esparcir encima las semillas de hinojo.

Encima de cada filete, colocar 1 cucharada de manteca y llevar al horno.

Hornear 15 minutos y servir sobre arroz integral o vegetales.

Fuente: All Recipes

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